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管理人がピックアップ!インターネットでしか買えない書籍まとめ

「生活の悩み」 一覧

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集中力をアップさせて生活を変える5つのポイントとは?

勉強や仕事、何かの作業をするとき 「よし!集中して一気に終わらせよう!」 と意気込んで始めるものの… どうしても途中で他の事が気になったりして作業中断…結局全然進んでないし、終わらない。 こんな経験あ ...

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趣味が脳トレになる!今、シニアにも大人気の習い事とは?

昨日の晩ごはんがパっと思い出せない・・・という方。 ご存知でしょうか。 今、脳科学者は趣味にピアノをお薦めしています。  ⇒【ピアノ3弾セット】30日でマスターするピアノ教本&DVDセット!ピアノレッ ...

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生活習慣病などを予防しつつ健康と元気になれるサプリ。「アディポネクチン」とは一体!?

年齢を重ねると、どうしても気になること。 それは「健康」です。 健康診断や人間ドッグなど、様々な方法で自分の健康を把握しているかと思われます。 最近、こんなことで悩んでいたりしますか? ・糖尿病やがん ...

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字が下手で悩んでる!?綺麗な字に共通する5つのポイント

僕は昔から字を書くのが下手くそで、結構悩んでいます。 読めないことはないんだけど、どうせだったら綺麗な字の方がいいなって思います。 けど、丁寧に書いても、あんまり上手くない。 今はパソコンが普及してき ...

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夢を叶える為にには?自分の秘められた力を200%発揮して強運になる方法。

仕事・勉強…などなど いま、あなたは、自分の力を最大限に発揮できていると思いますか? 何の為に仕事をするんですか? 何の為に勉強をするんですか? 生きるため?有名企業に入社するため? 将来のビジョンは ...

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女性を恋愛モードにさせる会話術とは?あなたを恋愛対象として意識させるための7つのポイントとは

いきなりですが、あなたは「モテる男」と「モテない男」の違い、分かりますか?? イケメンやお金持ち といった要素を抜きにして、いくつ思い浮かびますか? 一般的には… モテる男は ・恋愛に余裕があってガッ ...

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夜すぐに眠れているから大丈夫!という場合でも不眠症の可能性が!?不眠症の症状と改善方法

「不眠症」と聞いて、あなたは何をイメージするでしょうか? 一般的には「夜なかなか寝付けない!」というイメージですよね。 「自分は夜スグに眠れているから不眠症じゃない」と思っている方も、実は不眠症である ...

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免許を持っているけど運転出来ない…。ペーパードライバー教習に行かずとも解決する方法

「あぁ、今日は雨か…。買い物行かなきゃなぁ…。車も免許もあるのに…」 「車は持っているのに彼女とのデートはいつも電車。ドライブデートは憧れだけど、おどおどしている姿は見せられない!」 車を運転する自信 ...

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1対1だと話せるのに、大人数になると会話が出来ない…。そんな「会話ニート」から脱却しよう!集団会話をマスターする方法

相手が同性だから話せる、異性だから話せないとかではなく 1対1だと話せるのに、3人以上になると途端に会話に参加できなくなったり、喋れなくなる人って多いんですよね。 そうすると、集団会話に対して、とてつ ...

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治らない腰痛は無い!?病院では教えてくれない目からウロコの腰痛解消法はコレだ

腰って、一度痛めると、ずーっと痛みに悩まされますよね。 病院や治療院に行っても中々治らず、お金だけが無くなっていく…。 手術を勧められているけれども、怖いし…。 そもそも、なんで治らないのでしょうか。 ...

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たった5分で腰ラク!自宅で簡単エクササイズをやるだけ。腰痛改善・解消ストレッチ「福辻式」

一言に「腰痛」と言っても、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛など、色々あります。 デスクワークであったり、重労働をしていて、腰痛で悩んでいる人は年々増えています。 突然ですが、腰が痛くなったときに、以下のよう ...

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オクテ男子でも気になるあの娘と仲良くなれる!キッカケ会話テンプレートとは

毎日すれ違う可愛いあの娘や、よく行くお店の気になる女性店員さんや、職場や学校で見かけた憧れの女性などと、無理なく自然に会話し、恋人関係に発展させるのは理想ですよね。 そんな毎日の出会いをチャンスに変え ...

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ストレスやネガティブ思考をコントロールして、自分らしく生きるために

なんだか最近「やる気」がでない…何をするにしても体が重くて今一歩行動ができない…というあなたへの朗報です。 もしかしたら、その原因は過度のストレスかも知れません。でもそのストレスを「前に進む行動力」に ...

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鏡餅の様なビールっ腹を「何で!?」と言われてしまうほど引き締め、割れた腹筋をゲットできるダイエット法

【腹割ダイエットプログラム】 平均ダイエット期間は63日間。 ・風呂場で鏡に映る自分の姿に嫌気がさしている! ・椅子に座った時にベルトに乗るお腹の脂肪をどうにかしたい! ・昔のスーツが入らない! ・人 ...

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【これはお得】楽天カードでポイント生活はじめよう!【学生でも作れる】

2017/08/27   -生活, 生活の悩み

「クレジットカード欲しいなぁ」とか「たくさんあって、どれがいいか分からないよー」っていう人が多いと思うんですが やっぱオススメは楽天カード ですね! あの有名なインターネット通販サイト「楽天市場」を運 ...

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毎日ぐっすり眠ることが出来ていますか?睡眠不足を解消して、生活全体の質を上げよう!

睡眠の悩みって、色々あると思いますが、主に ・寝つきが悪い ・いくら寝ても疲れが取れない ・短時間で目が覚める こんな感じでしょうか。 ●睡眠不足を実感できているか そもそも睡眠不足になると、体にどん ...

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あがり症で緊張する・自信が無い・やる気が起きない…精神的な弱さは改善できる!?コレで精神的な弱さとはオサラバ!

「人前で話す時や、人と会話をする時に、すごく緊張する…」 「自分の良さが分からない…自分に自信が持てないや…」 「やる気が出ない。行動する気も起きない…」   一番下は、体調的なことで一時的 ...

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